近日，光明区凤凰街道V爱之家主导开展了“我的情绪我管理”青少年素质拓展活动第三期。本次活动旨在提升深圳市光明区凤凰街道青少年综合素质，丰富精神文化生活，增强当下青少年情绪管理能力。活动由凤凰街道驻点心理社工兰鸿博老师带领，共计22名凤凰街道8-15岁的青少年参与了线下活动。
本次素质拓展活动分为热身、主题、讨论、分享四个部分。热身环节主持人带领参与者一起热身，将每个孩子都比喻成一朵花，通过口令“轰炸机，炸哪里”来让孩子们跑动起来，小团体拆拆合合中达到消除隔阂感的目的。带领者趁机从中提炼教学要点，如各种情绪、各种行为及其所带来的影响等；烘托气氛的同时提高参与者对本次活动的内心期待。主题环节则是与“情绪管理”严密相关。带领者将参与人员分成3个小组，每个小组发一份乐高积木，按照主持人给出的分工内容完成任务，完成后分享感受。分享的方向需带领者引导到向主角做某行为时的情绪和结果间的关系，并引导暗示参与者自己分析其中因果关系。
在讨论环节，带领者给出关于刚才活动的问题包括体验、感受、想法三个部分，此时带领者进入讨论中引导参与者思考自己生活中最常体验的情绪及其感受。最后是分享环节，参与者在主持人的引导下分享活动感受。
